MR FreekNatural

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 1281 Szacuny: 1

Imię: Mirek Nazwisko: Nostradamus Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-22 21:18:48 Data rejestracji: 2021-11-10 21:37:33 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: Spawaniem Zainteresowania: Muzyka, Sport Dieta: Dopięta Zbilansowana Uprawiane sporty: Siłownia / Kształtowanie sylwetki Staż treningowy: Rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Badania krwi - interpretacja	Zdrowie i Uroda	9	2022-02-04 21:45:28
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	13	2021-12-07 20:04:08
4 dniowy upper lower do oceny	Trening dla początkujących	5	2021-12-04 12:15:27
DT masa & forma na 2022 ;)	Trening dla początkujących	4	2021-11-14 22:07:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Badania krwi - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-08 13:22:46
Badania krwi - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-08 10:05:20
Badania krwi - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-07 19:13:13
Badania krwi - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-05 15:56:01
Badania krwi - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-05 05:23:34
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-12-12 20:00:45
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-12-09 20:05:24
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-12-08 20:39:22
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-12-08 14:28:40
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-12-08 05:28:10
4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-12-07 22:24:52
4 dniowy upper lower do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-07 14:15:20
4 dniowy upper lower do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-04 20:39:26
4 dniowy upper lower do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-04 20:21:08
DT masa & forma na 2022 ;)	Trening dla początkujących	2021-11-24 21:27:57
pomóżcie wystartować chłopyy:)	Szybkie pytania bez logowania	2021-11-10 21:59:45

MR FreekNatural

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała